Selasa, 07 Januari 2014

Chip Sakti menunggu respons Anda

 
Chip Sakti ingin terhubung di LinkedIn. Apakah respons Anda?
Chip Sakti
bekasi di Chip Sak
Konfirmasikan bahwa Anda mengenal Chip
Email ini adalah email pengingat untuk undangan yang belum Anda jawab. Berhenti berlangganan
©2014, LinkedIn Corporation. 2029 Stierlin Ct. Mountain View, CA 94043, USA

Rabu, 01 Januari 2014

Chip Sakti menunggu respons Anda

 
Chip Sakti ingin terhubung di LinkedIn. Apakah respons Anda?
Chip Sakti
bekasi di Chip Sak
Konfirmasikan bahwa Anda mengenal Chip
Email ini adalah email pengingat untuk undangan yang belum Anda jawab. Berhenti berlangganan
©2014, LinkedIn Corporation. 2029 Stierlin Ct. Mountain View, CA 94043, USA

Jumat, 20 Desember 2013

Undangan untuk terhubung di LinkedIn

 
LinkedIn
 
 
 
 
Dari Chip Sakti
 
bekasi di Chip Sak
Indonesia
 
 
 
 
 
 
 

Saya ingin menambahkan Anda ke jaringan profesional saya di LinkedIn.

-Chip

 
 
 
 
 
 
 
Anda menerima email Undangan untuk Terhubung. Berhenti berlangganan email ini
©2013, LinkedIn Corporation. 2029 Stierlin Ct. Mountain View, CA 94043, USA
 

Rabu, 08 Mei 2013

tips menurunkan berat badan

tips menurunkan berat badan

berat badan memanglah sukar, namun ikuti tips ini tiga belas, anda dapat mempunyai waktu yang tambah lebih gampang dari penurunan pinggang anda serta melakukan hidup sehat. bacalah tips serta membawa mereka ke jantung. menerapkannya didalam kehidupan anda sehari-hari serta anda segera dapat lihat orang-orang pound keras kepala serta inci mencair. anda kesehatan dengan menambah juga.

- masak dengan minyak lemak sehat, layaknya minyak zaitun, minyak safflower, minyak bunga matahari, minyak canola, minyak kemiri, serta minyak biji kapas, bukan hanya lemak yang tidak sehat layaknya shortening, mentega, serta minyak sayur. tubuh memerlukan lemak sehat untuk membakar lemak, namun lemak jahat, lemak jemu serta lemak trans, baiknya dihindari sebisa-bisanya.

2 - jauhi makanan yang digoreng. goreng makanan menghabiskannya faedah kesehatan dari makanan dan menambah lemak serta kalori. baking, mengukus, panas sekali, serta memanggang yaitu bentuk sehat memasak.
3 - bangun serta bergerak. anda tak perlu berhimpun dengan gym atau beli peralatan mahal untuk berolahraga. anda cuma mesti bangun serta bergerak. makin aktif anda, makin banyak kalori yang anda bakar. jalan untuk bekerja. naik tangga bukan hanya lift. berdiri bukannya duduk saat anda mengambil panggilan. alih-alih memakai mixer listrik untuk bikin kue itu, pakai sikat kecil. saat melihat tv, melindungi lengan atau kaki bergerak. tips menurunkan berat badan

4 - mesti ada beberapa kecil dari protein didalam tiap-tiap makanan untuk melindungi metabolisme anda terus stabil.

5 - jauhi makan malam, saat tubuh anda telah selama malam tanpa kalori, bukan hanya makan malam, saat tubuh anda melambat serta menyiapkan untuk tidur. sesudah anda tidur, seluruh kalori tetap didalam sistem anda beralih jadi lemak. lantas janganlah makan sebelum saat tidur.

6 - minum banyak air. ini dapat bikin anda terhidrasi, hingga tubuh bisa bekerja dengan efisiensi yang maksimal. ini akan menolong menyiram lemak yang tubuh anda rusak keluar dari sistem anda. plus, air mempunyai kalori 0, tidak layaknya soda serta minuman daya.

7 - jauhi pergi ke supermarket saat anda lapar. anda dapat bikin beli camilan sangat kerap saat anda lapar.

8 - saat anda pergi ke supermarket, toko cuma tepi'>di tepian toko. disinilah area daging, susu, serta buah-buahan serta sayuran. dengan langkah ini anda mendapatkan seluruh makanan yang baik, sembari hindari makanan olahan menggoda di dalam yang mempunyai nilai gizi sedikit, namun banyak kalori, lemak, sodium, serta yang lain tidak demikian baik buat anda perihal. tips menurunkan berat badan

9 - ubah tepung putih, nasi, pasta, serta roti dengan versi gandum. seluruh nutrisi didalam makanan putih sudah diolah keluar. tersebut penyebab banyak yang menyebutkan diperkaya. dikarenakan mereka mesti memberikan beberapa kecil dari nutrisi kembali dibanding dengan apa yang dibawa keluar sepanjang pemrosesan. seluruh butir bukan sekedar sehat, namun mereka juga menolong turunkan berat badan.

10 - janganlah fokus pada penurunan berat. memusatkan perhatian anda pada mendapatkan sehat. hidup sehat anda bikin tubuh anda sehat, makin baik anda dapat jadi, makin sedikit anda dapat menimbang, serta lebih indah anda dapat tampak. sehat itu seksi. diet tidak. masalah makan tidak. obsesi tidak. sehat yaitu langkah untuk pergi untuk melakukan perbaikan tubuh anda, berat badan anda, serta kehidupan anda.

11 - mencari rekan yang sehat. bila anda mempunyai saham rekan perjalanan dengan anda, pergi dari pola hidup yang tidak sehat untuk pola hidup sehat, anda lebih barangkali untuk terus dengan itu dari pada bila anda pergi sendiri. anda bisa saling beri dukungan saat anda mengacaukan. anda bisa memuji satu sama lain saat anda sukses. plus itu lebih menyenangkan dengan seorang rekan. tips menurunkan berat badan

13 - membangun otot. umumnya orang, terutama wanita, berpikir turunkan berat badan yaitu seluruh kegiatan aerobik lebih kurang. mereka lupa bahwa latihan kemampuan membangun otot. serta makin banyak otot tubuh anda, makin banyak kalori yang terbakar per jam. di antara alasan wanita takut latihan kemampuan dikarenakan mereka cemas mereka dapat tampak layaknya pembangun tubuh bila mereka melatih kemampuan.
namun wanita pembangun tubuh mesti mengambil testosteron supaya otot mereka untuk mengembangkan sejauh itu. wanita teratur tak perlu takut dari latihan kemampuan.
bila anda memberikan tips penurunan berat badan tiga belas untuk hidup anda, anda dapat turunkan berat badan, membentuk otot, serta mendapatkan sehat kurun waktu singkat. untuk mereka dengan keluarga serta teman-teman serta bikin prinsip untuk mendapatkan sehat serta turunkan berat badan berbarengan.

Rabu, 24 April 2013

kanker serta pencegahannya

 tambah baik menghindar dari pada menyembuhkan kata sesuatu pepatah lama. serta lagi berusahalah untuk sehat apabila tetap pingin hidup tenang.

sesudah sekian lama diakui oleh khalayak bahwa kemoterapi yaitu langkah satu2nya untuk coba ( keyword :mencoba ) serta menyingkirkan penyakit cancer, john hopkins selanjutnya mulai menyebutkan : ada langkah alternatif.

berita teranyar dari john hopkins :
. tiap-tiap orang memiliki kandungan sel kanker. sel kanker ini tidak terlihat didalam kontrol standar hingga sel2 ini berkembang biak sampai berjuta jumlahnya. pada waktu dokter memberi tahu pasien bahwa tak ada sel kanker lagi sesudah melakukan penyembuhan, itu berarti kontrol yang dikerjakan telah tidak bisa mendeteksi sel2 cancer dikarenakan sel2 tersebut telah ada dibawah satuan jumlah yang dapat dideteksi.

2. sel cancer tumbuh pada 6 hingga kian lebih 10 kali sepanjang waktu hidup manusia.

3. pada waktu kekebalan tubuh seseorang tinggi, sel2 cancer dapat dilawan serta dicegah hingga tidak bisa berkembang biak serta membentuk tumor.

4. pada waktu seseorang menderita cancer ini tunjukkan bahwa orang tersebut alami sebagian kekurangan nutrisi. ini bisa berlangsung dikarenakan factor genetika, lingkungan, makanan serta langkah hidup.

5. untuk menanggulangi kekurangan nutrisi serta memperkuat sistem kekebalan tubuh bisa ditempuh dengan merubah diet ( langkah makan ) serta memberikan konsumsi suplemen.

6. kemoterapi, meracuni sel cancer yang bertumbuh cepat, namun pada waktu yang sama saja menghancurkan perkembangan sel sehat didalam tulang sumsum, gastro- intestinal tracts ( saluran pencernaan ) dan lain-lain, serta bisa mengakibatkan rusaknya pada organ2 lain, layaknya hati, ginjal, jantung, paru2 dan lain-lain.

7. namun radiasi, berbarengan dengan manfaatnya yang menghancurkan sel cancer, juga mengakibatkan luka bakar, meninggalkan bekas luka, serta mengakibatkan kerusakan sel, tissues, serta organ yang sehat.

8. perawatan awal dengan kemoterapi serta radiasi bisa kurangi ukuran tumor. tetapi penerapan kemoterapi serta radiasi yang berkelanjutan tak lagi membuahkan pengurangan tumor selanjutnya.

9. pada waktu tubuh menanggung beban racun yang terlalu berlebih dari kemoterapi serta radiasi, sistem kekebalan tubuh dapat terancam atau hancur, oleh karena itu seseorang dapat alami beragam jenis infeksi serta komplikasi.

10. kemoterapi serta radiasi bisa mengakibatkan sel kanker bermutasi serta jadi tahan serta sukar untuk dihancurkan. operasi juga bisa mengakibatkan sel cancer menyebar ke tempat2 yang lain yang belum terkena sel kanker.

11. langkah efisien untuk melawan cancer yaitu membuatnya kelaparan, yakni dengan langkah tidak berikan makanan yg diperlukan didalam sel agar bisa berkembang biak
Segar Sehat Alami

sel cancer mengonsumsi :
. gula. dengan meniadakan gula didalam mengonsumsi makanan itu bermakna menyingkirkan makanan utama sel cancer. pengganti gula layaknya nutrasweet, equal, spoonful, dan lain-lain dibikin dari aspartame, serta ini beresiko. pengganti yang lebih alami yakni madu manuka atau molasses, namun didalam jumlah takaran yang sedikit. garam meja memiliki kandungan bahan kimia tambahan untuk membuatnya putih. alternatif yang tambah baik yakni braggs aminos atau garam laut.

2. susu mengakibatkan tubuh membuahkan mucus, terlebih didalam gastro-intestinal tract ( saluran pencernaan ). mucus juga makanan sel kanker. dengan meniadakan susu serta menggantikannya dengan susu kedelai ( tanpa gula ) beberapa sel cancer dapat kelaparan.

3. sel2 cancer berkembang dengan baik di lingkungan yang tinggi asam. dietari yang berbasis daging amat tinggi kandungan asamnya. oleh dikarenakan itu tambah baik mengkonsumsi ikan, sedikit ayam dari pada sapi atau babi. daging juga memiliki kandungan antibiotic, hormon tambahan serta parasit2 untuk peternakan. kesemuanya ini amat beresiko, terlebih untuk pasien cancer.

4. dietari yang 80% berbasis sayuran fresh serta jus ( sari ), whole grain, kacang2an serta sedikit buah dapat menolong jadikan tubuh didalam kondisi alkaline. 20% dari persentasi tadi bisa di ambil dari makanan yang dimasak terhitung kecambah. sari sayuran fresh memiliki kandungan enzim2 aktif/hidup yang bisa diserap dengan mudah serta bisa meraih titik selular kurun waktu 15 menit untuk berikan makan serta mempercepat perkembangan sel2 sehat. manfaat beroleh enzim2 aktif untuk membangun sel sehat, minumlah sari sayuran fresh ( nyaris seluruh type sayuran, terhitung kecambah ) serta makanlah sebanyak sayuran mentah 2-3 kali 1 hari. enzim2 ini hancur pada temperature 40 derajat celcius.

5. jauhi kopi, teh serta coklat, dikarenakan memiliki kandungan kafein yang tinggi. teh hijau tambah baik sebagai alternatifnya, serta memiliki unsur2 yang memerangi cancer. air, yang sangat baik yakni air yang telah di saring ( filtered ) manfaat hindari racun2 serta kandungan2 logam didalam air keran. jauhi air yang telah melalui sistem distilasi dikarenakan memiliki kandungan asam.

6. protein dari daging sukar untuk di cerna serta memerlukan enzim pencerna yang cukup banyak. kandungan daging yang tidak tercerna serta tertinggal di saluran pencernaan selanjutnya dapat membusuk serta menambah timbunan racun.

7. dinding sel2 kanker memiliki selaput protein yang kuat. hindari makanan memiliki kandungan daging, tubuh memerlukan tambah lebih sedikit enzim untuk mencerna makanan, hingga beberapa besar enzim bisa menyerang dinding protein pada sel2 cancer serta setelah itu sangat mungkin untuk sel2 tubuh untuk menghancurkan sel2 cancer.

8. sebagian suplemen menaikan system kekebalan tubuh ( ip6, floressence, essiac, anti-oxidants, vitamins, mineral, efas dan lain-lain ) hingga sangat mungkin sel2 tubuh sehat untuk menghancurkan sel2 cancer. suplemen lain layaknya vit. e diketahui mengakibatkan apoptosis, atau sel mati terprogram, yakni metode alami dari tubuh untuk buang sel2 yang rusak, yang tidak dikehendaki, atau tidak diperlukan.

9. cancer yaitu penyakit yang melibatkan pikiran, tubuh serta jiwa. jiwa yang pro aktif serta positif dapat menolong pasien cancer untuk pulih. kemarahan, tidak bisa memaafkan, serta kegetiran jadikan tubuh didalam kondisi yang tegang serta berkadar asam tinggi. belajar untuk berjiwa lembut serta pemaaf. belajar untuk bersantai serta nikmati hidup. Segar Sehat Alami

10. sel cancer tidak bisa berkembang didalam lingkungan yang tinggi kandungan oksigennya. berolahraga tiap-tiap hari serta menghirup nafas dalam2 bisa menolong konsumsi oksigen didalam step selular. terapi oksigen juga di antara langkah yang dipakai untuk menghancurkan sel2 cancer.


LINK DAFTAR